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秋季得多吃这瓜,简朴一做,口感细腻,香甜丝滑,女人孩子都爱喝-KB体育

时间:2021-11-25 01:26作者:KB体育

本文摘要:秋季得多吃这瓜,简朴一做,口感细腻,香甜丝滑,女人孩子都爱喝。大家好,我是蕾宝的烟味生活,希望大家在10月注重饮食,防止秋燥,开启秋季养生模式,谢谢!秋天,收获的季节,菜园子里都是硕果累累,冬瓜、红薯、南瓜、花生等都成熟了。而此时,南瓜香甜营养正是食用的最佳时节。 它让人开胃的颜色和多元化的口胃,日常除了蒸、炒等方式,还可以换种做法,味道香甜爽滑,还营养鲜味,女人、孩子、暮年人都爱喝,还特别容易吸收,在微凉的秋天早上来一碗真是再好不外了。

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秋季得多吃这瓜,简朴一做,口感细腻,香甜丝滑,女人孩子都爱喝。大家好,我是蕾宝的烟味生活,希望大家在10月注重饮食,防止秋燥,开启秋季养生模式,谢谢!秋天,收获的季节,菜园子里都是硕果累累,冬瓜、红薯、南瓜、花生等都成熟了。而此时,南瓜香甜营养正是食用的最佳时节。

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它让人开胃的颜色和多元化的口胃,日常除了蒸、炒等方式,还可以换种做法,味道香甜爽滑,还营养鲜味,女人、孩子、暮年人都爱喝,还特别容易吸收,在微凉的秋天早上来一碗真是再好不外了。秋天,天气特别干燥,隔三差五来一碗南瓜羹,吃起来香甜顺口,还带着清淡的南瓜香气,好喝的让人停不下来。

现在天蕾宝给大家分享一道奶香南瓜羹的做法,制作简朴,口胃香甜,营养富厚,老小皆宜。所以接下来就来看看详细做法吧!【所需食材】南瓜400克、糖适量、纯牛奶适量、糯米粉少许、清水适量;【烹饪步骤】1、将南瓜去掉外皮,然后去瓤切成薄片,放入蒸锅或者蒸烤箱中蒸熟,筷子能轻松戳入即可;2、等到南瓜微凉后,倒入摒挡机中,然后倒入糖、牛奶,以及糯米粉水(糯米粉中倒入清水搅拌匀称),搅打匀称;3、将南瓜牛奶糊倒入奶锅中;4、开启中小火慢煮,煮的时候不停的搅动,制止糊底,也使汤汁越发浓郁粘稠,直至差不多粘稠后即可熄火,冷却即可食用;这样一道奶香南瓜羹就做好了!很是的简朴,特别适量凉凉的早上食用,喝完肚子暖暖的。

南瓜自带清甜,平日喜欢吃甜就可以凭据自己的口胃加点糖。固然此外,还可以加入小米、枸杞等食材哦!#中秋话团圆# #你好,秋分#您好,我是蕾宝的烟味生活,今天关于奶香南瓜羹的做法就分享到这里了!如果喜欢,可以点赞、转发、评论或者关注我哦!我会天天为你更新种种鲜味美食,你的支持就是我进步的动力,谢谢你了!。


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