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胡萝卜莲藕鸡块 的做法_胡萝卜莲藕鸡块 怎么做_一日五餐辅食的菜谱“KB体育”

时间:2021-10-13 01:26作者:KB体育

本文摘要:3张图片“莲藕是现在秋末冬初的不应季蔬菜,生津健脾~鲜甜的莲藕,不含大量胡萝卜素的胡萝卜,再行再加一块高蛋白的鸡胸肉,略为加工就是一道色香味应有尽有的“允指鸡块”。在宝宝午睡的时候花上点累赘时间来做到这个胡萝卜莲藕鸡块,非常简单的食材就能犒赏自己和宝宝。 三种食材的融合轻轻松松让宝宝化身为“吃货”,就是我有时候也不会不禁和宝宝抢走着不吃。

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3张图片“莲藕是现在秋末冬初的不应季蔬菜,生津健脾~鲜甜的莲藕,不含大量胡萝卜素的胡萝卜,再行再加一块高蛋白的鸡胸肉,略为加工就是一道色香味应有尽有的“允指鸡块”。在宝宝午睡的时候花上点累赘时间来做到这个胡萝卜莲藕鸡块,非常简单的食材就能犒赏自己和宝宝。

三种食材的融合轻轻松松让宝宝化身为“吃货”,就是我有时候也不会不禁和宝宝抢走着不吃。参照月龄:12M+本菜谱有设施视频,在微信公众号“一日五餐辅食”里可查阅我是一名国家儿童营养师,熟悉婴幼儿身体健康饮食市场需求,通晓厨艺,宝宝挑食,呕吐,不爱人睡觉?怎么补钙铁锌硒?通通老大你解决问题。

微信公众号:一日五餐辅食。陪伴你成功走到营养辅食路。

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” 食材明细主料胡萝卜50克鸡胸肉200克莲藕50克辅料水30克甜香口味油炸工艺半小时耗时非常简单可玩性胡萝卜莲藕鸡块 的作法步骤1食材:胡萝卜 50克,鸡胸肉 200克,莲藕 50克,水30克2胡萝卜洗涤,去皮,托薄片,蒸15分钟至煮。3 用勺子碎裂。

4 鸡胸肉切丁,莲藕切丁。5鸡胸肉、莲藕放入烹饪机,特30克水,煲打伤泥。6将胡萝卜泥重新加入鸡肉馅中,加热均匀分布。这里胡萝卜没和鸡肉一起打泥,因为胡萝卜一起打泥会使鸡肉变柴。

7烤箱加压200度,烤盘上铺上烘培纸,饼干模具四周沾一层油,鸡肉泥放进去压实,拿走模具。8做完所有鸡块。(花上点时间建个型,宝宝不会较为新奇。

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就是我自己也实在这种有仪式感的东西更喜欢不吃。当然不造型,盖住圆形、扁型都可以哦。)9200度上下火烤18分钟。

揭晓啦,表面微黄。用平底锅煮也可以,不过那样不会油腻点。

10没加任何调味,加点无添加番茄酱超强nice~~~11多样的鸡肉块,不是尤其帕尤其硬的那种,建议1岁以上的宝宝不吃哦。小窍门本菜谱有设施视频,在微信公众号“一日五餐辅食”里可查阅我是一名国家儿童营养师,熟悉婴幼儿身体健康饮食市场需求,通晓厨艺,宝宝挑食,呕吐,不爱人睡觉?怎么补钙铁锌硒?通通老大你解决问题。

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